
80,5kg y sólo queda mañana y pasado.
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Domingo… día de ¿descanso?
En lo que se refiere a ejercicio físico va a ser que sí, pero en lo que se refiere a seguir aportando a este maravilloso mundo, que es la seducción, la respuesta es…
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7’30 de la mañana. No me digáis cómo pero me he levantado. 81’9Kg y tan sólo tres horas de sueño a mis espaldas mientras me enfundo en mi traje de batallas para asfalto.
Me llevo en un bidón agua y en el otro bebida isotónica y cojo el gel de guaraná por si lo necesito.
El día está hecho unos zorros. Mucho aire y amagos de lluvia son el panorama que podemos vislumbrar a través nuestras gafas oscuras. Aún así decidimos hacer una etapa tranquila.
La gente parece haber sido más inteligente que nosotros y se ha quedado en casa. La lluvia empieza a tomar demasiado protagonismo y nos metemos en el bar musical de Marines nuevo. Es pronto para almorzar pero haremos algo de tiempo a ver si amaina un poco la tempestad.
Cerca de la hora parece que la cosa se ha estabilizado un poco y decidimos continuar con la etapa. ¿Destino? Alcublas, un puerto de segunda categoría.
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Por fin es viernes. ¿Y eso qué quiere decir? Pues que acariciamos ya el fin de semana.
Puedo ver como la báscula me dice 82’5kg y el cuerpo me responde con total normalidad.
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A primera hora de la mañana la báscula marcaba 83’3kg y el día lucía perfecto para continuar trabajando en la edición de la conferencia de Barcelona.
Jornada intensiva con bastantes adelantos que me permitía aprovechar la tarde para tomar tostar un poco mi piel a la par que hacía 5km de footing a la orilla del mar.
Como única anécdota recuerdo que a la ida de la carrera, aproximadamente llegando al kilómetro 1’7 me encuentro a una TB 8’5 que acaba de aposentar su toalla y, mientras hace como que mira su móvil, no me quita la mirada de encima. Cuando se percata que la he visto, sigue disimulando con el móvil. (No sólo podemos considerarlo un IDI sino una invitación a la aproximación)
Yo llevaba un tercio de carrera y no me parecía oportuno detenerme tan pronto. Así que pensé que a la vuelta, haciendo los “esprintes” más cortos, con más de 2/3 de carrera completados y teniendo en cuenta que por el semiayuno me fatigo con más facilidad, sería cuando abriría a la TB.
¿Y qué pasó?

Amanecía a las 7’30h para hacer una etapa de bicicleta y la báscula marcaba 85kg. Una mañana espléndida para hacer cardio.
Salíamos Toni, mi tío y yo poco más tarde de las 8h para regresar a las 16h con 125km a nuestras espaldas.
En el almuerzo mi única ingesta fue de líquidos tales como agua, cerveza y refrescos.
Me había llevado un gel especial para deportes de alto rendimiento con guaraná entre otros componentes por si me daba una ‘pájara’ pero no me ha hecho falta.
Al regresar a casa me preparé el sirope y lo fui tomando poco a poco mientras seguía con los videos, blog, etcétera.
A la hora de cenar íbamos Toni y yo al gimnasio a entrenar tríceps. He entrenado con total normalidad y pudiendo aumentar de peso.
La verdad que me siento muy bien pues hoy no he necesitado ni un pequeño descanso para recuperar.
Para cortar el catabolismo me termino el sirope mientras escribo la entrada.
Mañana será un día algo más tranquilo en cuanto a ejercicio se refiere.
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Ya han pasado casi 4 meses desde el último semiayuno y ya toca limpieza general.
Para los que no leyeron el post del ayuno aquí dejo el enlace para que puedan ponerse al día: Ayunos y semiayunos.
En estos cuatro meses he mantenido una dieta bastante aceptable y he trabajado mi físico con buena constancia y determinación.
Recuerdo que acabé el ayuno con aproximadamente 82kg y en el transcurso de estos meses he recuperado 4kg que intuyo que poco menos de la mitad deben ser músculo.
He trabajado musculación, algo de footing y bicicleta de carretera.
En cuanto a la alimentación ha sido basada prácticamente en vegetales. Sobretodo en legumbres combinadas con arroz integral: lentejas, alubias y garbanzos . También he tomado mucho fruto seco y ensaladas. Poca pasta y, una o dos veces por semana, pescado o carne de ave.
Aún me queda eliminar los refrescos gaseosos, pero es que ser humano es lo que tiene. Pasito a pasito, jejeje.
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Quiero advertir a todos los interesados en la materia: a los estudiosos, a los practicantes, a los frikis y a los curiosos de algo que puede sucederles…
Yo mismo he sufrido en mis carnes tales consecuencias y la verdad es que… no se las deseo a mucha gente.
¿Por qué?
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Había que intentarlo porque entrar en GH tenía su cosita.
Llamo a una amiga por si quiere acompañarme y accede así que debo arreglarme pronto y, después de cenar juntos, partiremos para allá.
La verdad es que no sé en qué consiste ese casting, pero tampoco me preocupa. Aunque no tengo ningunas ganas de salir pues estoy bastante cansado del día que he tenido. De todas maneras siempre que salgo pienso divertirme y ésa es mi base.
Son las 0’30h y estamos llegando. La cosa está bastante vacía por lo que da hasta reparo entrar, pero suponemos que la cosa se animará más adelante.
En la entrada me codeo con los de seguridad que me explican un poco como va el tinglado y, una vez dentro, me cercioro de que, efectivamente, está prácticamente desierto el garito.
Se puede ver a todo el mundo sentado como si de una terraza de heladería se tratase pero con la música algo más alta.
Puedo ver algunos sets mixtos ya cuadrados y mi sensación es algo extraña. Está todo tan hermético que abrir cualquiera de esos sets puede resultar violento.
Estamos dando una vuelta de reconocimiento al lugar cuando vislumbro a una mujer que tiene pinta de presentadora de televisión. Por la pegatina que lleva en el pecho veo que también quiere presentarse, así que me acerco.
Núcleo: -Me da la sensación de que tú tienes experiencia delante de las cámaras…-
Tb: -La verdad es que me siento muy cómoda delante de ellas.-
Mantenemos una conversación de varios minutos cuando se acerca un hombre a nosotros. Evidentemente se trata de su marido. Un tipo ejemplar que me trata con total familiaridad y que rebosa rasgos alfa por los cuatro costados.
Eso sí, tenemos cuatro números y nos vamos a presentar sólo dos con lo que tenemos el doble de oportunidades.
Pasan un par de horas antes de que salga el primer escrutinio por lo que nos da tiempo a compartir muchas de nuestras experiencias personales y darnos cuenta de que nacerá una bonita amistad de todo aquello.
Y ahí que estamos los cuatro. Conversando, conociéndonos y pasando una noche entrañable cuando comprobamos que dos de los cuatro números han sido seleccionados. ¡Vaya! Los dos números que han salido son de ellos, ni el mío ni el de mi amiga han salido… En ese momento él coge su número se lo arranca y me lo pega a mí.
Alfa: Tío, te lo has ganado. ¡Mucha suerte!
Me quedé perplejo unos instantes. Jamás imaginé el grado de complicidad conseguido. Me alegró muchísimo sentir esa calidad de conexión. Por fin estabamos dentro ‘E’ y yo.
Dentro firmamos los contratos pertinentes de derechos de imagen y nos ponemos en la cola del casting.
Allí nos encontramos con todo tipo de personas con diferentes ilusiones y con un mismo objetivo: entrar.
Ha pasado poco más de una hora y ‘E’ acaba de entrar, pronto será mi turno.
Se despide de mi ‘E’ para salir deseándome suerte mientras me ponen el micro. Me enchufan la cámara y tengo un minuto para decir mi nombre, mi número y lo que me plazca. Así que esbozo un poco lo que soy y el granito de arena que puedo aportar.
Al terminar la chica de la entrevista me pregunta a cerca del proyecto. Es conocedora del libro Sex Code y está bastante interesada así que le empiezo a contar.
Sin darnos cuenta hemos estado cerca de media hora y ambos (ella y el cámara) están muy interesados en el proyecto, la comunidad y la seducción.
Yo empiezo a sentirme preocupado por todos los compañeros que están esperando entrar para hacer su prueba así que decido despedirme deseando que les interese y nos den esa oportunidad que merecemos.
Por fin vuelvo a estar junto con mis amigos y el garito ya está mucho más lleno. Para sorpresa mi amiga y el marido (alfa) de ‘E’ se encuentran en la zona VIP. Y éste nos consigue acceso a su mujer y a mí, por lo que estamos todos en la VIP junto con los que ganaron la edición anterior de G.H. Nos hacemos unas fotitos con ellos y nos mezclamos un poco con la gente.

Con la tontería es ya tarde y la noche ha sido verdaderamente productiva. Al día siguiente me espera un taller particular con Mario junto con la visita de uno de nuestros instructores afiliados: Evil y una prueba para otro posible instructor… Pero esa es otra historia.
Por lo demás tengo mucha ilusión de poder ser un concursante de Gran Hermano, aportar algo de salsa a la casa y dejar a la comunidad de seducción como algo respetable, serio, sano y con fundamento. A fin de cuentas somos hombres con ganas de ser mejores.