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Me lo enseñaron Mario y Núcleo en mi última visita a Valencia ¿Por qué ocultarlo?.  Y se ajusta muchísimo más a mi forma de ser que el juego de discoteca, con su música ensordecedora, los ALFA de gimnasio y las defensas de las TB’s por las nubes. Yo soy más de «volar bajo para evitar su radar»…

A lo que iba:  voy caminando por la playa, estoy paseando y refrescando mis pies con el romper de las olas en la orilla, pero simultáneamente mi propio radar también está operando: busco un set apetecible y receptivo. ¿Ligón de playa? ¿Durmiendo no más de 3 horas? ¿Con mis estrías y las tetitas flojuchas? Lo sé, al principio yo tampoco me lo creía.

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Un maestro de la sabiduría paseaba por un bosque con su fiel discípulo, cuando vio a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar. Durante la caminata le comentó al aprendiz sobre la importancia de las visitas, también de conocer personas y las oportunidades de aprendizaje que tenemos de estas experiencias.

Llegando al lugar constató la pobreza del sitio, los habitantes, una pareja y tres hijos, la casa de madera, vestidos con ropas sucias y rasgadas, sin calzado. Entonces se aproximó al señor, aparentemente el padre de familia y le preguntó: En este lugar no existen posibilidades de trabajo ni puntos de comercio tampoco, ¿cómo hacen usted y su familia para sobrevivir aquí? El señor calmadamente respondió: Amigo mío, nosotros tenemos una Vaquita que nos da varios litros de leche todos los días.

Una parte del producto la vendemos o lo cambiamos por otros géneros alimenticios en la ciudad vecina y con la otra parte producimos queso, cuajada, etc., para nuestro consumo y así es como vamos sobreviviendo.
El sabio agradeció la información, contemplo el lugar por un momento, luego se despidió y se fue. En el medio del camino, volteó hacia su fiel discípulo y le ordenó: busque la Vaquita, llévela al precipicio de allí enfrente y empújela al barranco. El joven espantado vio al maestro y le cuestionó sobre el hecho de que la Vaquita era el medio de subsistencia de aquella familia, mas como percibió el silencio absoluto del maestro, fue a cumplir la orden. Así que empujó la Vaquita por el precipicio y la vio morir.

Aquella escena quedó grabada en la memoria de aquel joven durante algunos años. Un bello día el joven resolvió abandonar todo lo que había aprendido y regresar a aquel lugar y contarle todo a la familia, pedir perdón y ayudarlos.

Así lo hizo, y a medida que se aproximaba al lugar veía todo muy bonito, con árboles floridos, todo habitado, con carro en el garaje de tremenda casa y algunos niños jugando en el jardín. El joven se sintió triste y desesperado imaginando que aquella humilde familia tuviese que vender el terreno para sobrevivir, aceleró el paso y llegando allá, fue recibido por un señor muy simpático, el joven pregunto por la familia que vivía allí hace unos cuatro años, el señor respondió que seguían viviendo allí. Espantado el joven entró corriendo a la casa y confirmó que era la misma familia que visitó hace algunos años con el maestro. Elogió el lugar y le pregunto al señor (el dueño de la Vaquita): ¿Cómo hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida?

El señor entusiasmado le respondió: nosotros teníamos una Vaquita que cayó por el precipicio y murió, de ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos, así alcanzamos el éxito que sus ojos vislumbran ahora.
Todos nosotros tenemos una Vaquita que nos proporciona alguna cosa básica para nuestra supervivencia la cual es una convivencia con la rutina…
NOS HACE DEPENDIENTES, Y CASI QUE EL MUNDO SE REDUCE A LO QUE LA VAQUITA NOS PRODUCE.

Ahora la pregunta que debemos hacernos es si tenemos alguna vaquita en nuestra vida, a la cual a pesar de quererla mucho nos impide seguir evolucionando….¿cual es tu vaquilla? , ¿ es una relacion que no te llena y que te impide evolucionar? , ¿ son unos amigos a los que quiers mucho pero son conservadores y critican tus ganas de evolucionar? ¿es la sociedad?
Sea cual sea tu vaquita localizala y tirala al precipicio.

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CASTY7GH
La validación es un concepto que en la mayoria de los casos va ligado al ser humano. Desde que somos niños nos han entrenado para buscar la validación de los demás.

Cuando eramos pequeños buscabamos la validación de los mayores siendo el mejor deportista, el que mejor se portaba, el que mejor notas sacaba etc… ¿como obteniamos esta validación? en forma de caramelos, en forma de nuestra comida favorita, aquel regalo que siempre habiamos pedido etc. , siempre teniamos la necesidad de hacer saber a todo el mundo , que eramos el mejor en tal deporte, en tal asignatura . La validación nos envolvia de felicidad.

De cierto modo la validación es un concepto positivo en nuestro crecimiento, ya que nos hace ganar confianza, seguridad. En definitiva es un hecho necesario.
Del que no estoy tan seguro , es de lo bueno que es buscar la validación en la persona adulta. Un hombre alfa no la necesita. Un hombre alfa no necesita que el resto de gente le valide constantemente por sus acciones. El mismo sabe interiormente que vale, independientemente de el resultado de sus acciones.

¿Que hacemos la mayoria de hombres cuando nos acostamos con una super Tb? Exacto , esta obteniendo validación como ser reproductivo, ya que la mayoria de hombres no esta acostumbrado a estar con este tipo de chicas.Se puede estar con un tb de menor rango pero saber que la elegido por una serie de circunstancias y no tener esta clase de validación, ya que el sabe que podria estar con más. Que dicho de paso no tener esta clase de validación esta al alcance de muy pocos.

Cuando se parte de una mentalidad de escasez, y obtenemos sexo con una mujer lo primero que hacemos es buscar la validación en los demas. Te falta tiempo para salir a explicarlo a tu mejor amigo, para que sepa que tu tambien vales como ser reproductivo.

Por el contrario cuando partes de una mentalidad de abundancia , esta busca de validacion va desapareciendo. No necesites ir contando a todo el mundo que tienes donde escoger, tu ya lo sabes y con esto te basta y te sobra. Un Aven parte de este punto , no necesita ir contando a todo el mundo cada una de sus conquistas y ligues.

No tengo muy claro en que grado se puede desligar el ser humano de la validación, lo que si que creo es que cuando menos la necesitas, más libres y mas seguridad tendremos.

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james dean

Hace poco lei las conclusiones de un «estudio» cientifico que se realizo en Estados Unidos y que al menos da como para tema de debate.

texto publicado en new scientist

«Fruto de la experiencia, tarde o temprano las mujeres llegan a una conclusión que, ahora, un estudio confirma científicamente. Mientras más cretino es un hombre, más mujeres conquista y más hijos dispersa por el mundo. Los «malos» no protagonizarán almuerzos domingueros ni vacaciones en familia, pero disfrutan –en cambio– de raptos sexuales, intensos, activos y apasionados que devienen de sus relaciones de corto plazo. Una investigación realizada en los Estados Unidos y publicado en «New Scientist» indagó sobre las características psicológicas, la duración y la cantidad de parejas sexuales de 200 estudiantes universitarios de 21 años. Los doctores en psicología David P. Schimitt de la Universidad de Bradley, Illinois, y Peter Jonason de la Universidad Estatal de Nuevo México, en Las Cruces, agruparon a aquellos estudiantes que hubiesen reunido la mayor cantidad de mujeres en su historial sexual. Así, vieron que los conquistadores que ellas más prefieren (aunque a veces sólo se trate de una fascinación temporaria) reúnen algunos de estos rasgos: Estilo maquiavélico: manipuladores con gran capacidad para seducir a los demás.

Extremadamente narcisistas: Creen que llegaron al mundo con el derecho de explotar a los demás. Buscan la admiración de los otros y estatus. Tienen una estructura psicopática: son muy impulsivos, buscan las grandes emociones. «A diferencia de lo que se creía, que se trataba de tipos desadaptados, hemos concluido que son hombres que representan socialmente a quienes pueden tener un estilo de vida explosivo, de relaciones de corto plazo y con alta capacidad reproductiva», indicó a Clarín Jonason vía e-mail. El estereotipo que definiría a «los malos que todas las chicas quieren tener» es el del sensual, atrevido y audaz, como James Bond. Pero mirando más atrás, también aparece James Dean, el símbolo de la perfecta mezcla de belleza, rudeza y sensualidad. Así como el intenso Pete Doherty, músico inglés que sedujo a la top model Kate Moss.»

Desde mi punto de vista, destaca puntos muy importantes en el proceso de atracción, como podria ser el de considerarse tanto consciento como insconscientemente los lideres de la tribu, les gusta arriesgarse, y en todo momento se consideran el premio. Como Avens los puntos que se podrian mejorar es en el tema del comentado narcicismo. Esta bien quererse a uno mismo , pero sobrepasar el limte lo unico que conllevara es a mostrarte reactivo en situaciones en las que te sientas desubicado o fuera de lugar, ya que el ego de la persona que es demasiada narcisista produce este tipo de reacciones en situaciones adversas a el.

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En este articulo voy a dar mi opinión sobre la reactividad, un tema que creo que en algunos puntos puede crear cierta confusión.
Reactivo>> que produce reacción, y como bien dice Mario lo reactivo es repulsivo.

Ahora bien, ¿donde esta el límite entre no ser reactivo, a no parecer un pardillo que lo encaja todo y le toman el pelo? Este limite te lo tienes que poner tu, entre lo que consideres respeto y falta de respeto.

Una persona no reactiva no es aquella que lo encaja todo como si fuera un coladero, es aquella persona que no reacciona con exceso con las cosas que le suceden, y si una cosa considera que no lo encuentra correcto le hace saber que si sigue por este camino tu vas acabando aburriendote y por lo tanto perdiendo el interes. Siempre dejando la puerta abierta al cambio. Porque como bien dicen, no hay razón por no tener cariño por todo el mundo.

Por ejemplo, si estas con una chica y de repente esta tarda en devolverte las llamadas y los mensajes más de lo normal, incluso a veces hasta ultima hora. Aqui la gente podria escojer tres caminos: el primero, reaccionando excesivamente con las circunstancias diciendole de todo a la chica(reactivo, por lo tanto repulsivo y dando una imagen de inseguridad y necesidad), segunda opción seria seguir como si nada,es decir sin decirle nada aún siendo consciente que tu consideras que esto no esta bien y que en lo más profundo sabes que si la chica fuera fea no lo permitirias, pero como esta buena lo haces(para mi esto también seria reactivo y transmitira la imagen de un chico totalmente manejable), y finalmente la tercera opción seria decirle que si quiere quedar contigo conteste antes, subcomunicando que tu tiempo es valioso y que siempre tienes varias opciones de planes que hacer( en este caso reaccionas sin exceso y mantienes el marco de que si sigue por ahi, tu acabaras perdiendo el interés).

Pero, ¿que mejor ejemplo que verlo en imagenes?. ¿Habeis visto la pelicula 9 semanas y media? si la respuesta no es afirmativa, os recomiendo verla.
En un momento de la pelicula, se ve como la chica aprovechando la ausencia de John, rebusca ente sus cosas para descubrir cosas de el. Cuando el lo descubre le hace saber que eso no le gusta, sin reaccionar en exceso y manteniendo el marco de premio.

Por eso es muy importante encontrar nuestros valores, que busquemos nuestros límites entre el respeto y la falta de respeto y asi tendremos siempre que podamos el control de la situación, y eso nos hara ser menos reactivos ante las múltiples situaciones en que nos podemos encontrar en el dia a dia.

En definitiva, compararia la reactividad con un pequeño camino envuelto a cada lado por un rio. A la que te excedes por reaccionar demasiado o demasiado poco , te habras salido del camino.Tu te marcas la anchura de este y la imagen que quieres transmitir.

Saludos

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asdfe

La asertividad es una habilidad social que indica la capacidad para poder expresarse socialmente de forma adecuada. Estaría entre pasividad y agresividad. La asertividad incluye todas las formas del lenguaje, verbal y no verbal, además de todas las señas que nos indican una buena relación entre emisor y receptor, como puede ser la mirada, la postura etc

Como cualquier otra habilidad humana, la asertividad es susceptible de aprenderse, entrenarse y mejorarse. Esto se consigue mediante las Técnicas denominadas Entrenamiento Asertivo (o también Entrenamiento en Habilidades sociales, aunque esto engloba un mayor número de competencias).

¿Para qué un entrenamiento asertivo?

Las habilidades sociales y más concretamente la asertividad son habilides básicas para nuestro desenvolvimiento en la vida diaria. Las personas tenemos intereses y formas de ver el mundo distintos, por lo cual el conflicto interpersonal está a la orden del día. Cuando estas habilidades no están lo suficientemente desarrolladas o se emplean de forma equivocada surge la frustración y la insatisfacción.
Con respecto a la salud mental es una técnica que se ha demostrado efectiva en el tratamiento de la depresión, ansiedad y estrés provocados por las relaciones interpersonales. Nos ayuda a respetar a los demás, y por ende a nosotros mismos.

¿Cómo es un entrenamiento asertivo?

Hay varios métodos de Entrenamiento Asertivo, a continuación le mostramos un procedimiento estructurado en 6 etapas:

1º Identificar los estílos básicos de la conducta interpersonal: Estilo agresivo, pasivo y agresivo. La función de esta etapa es distinguir entre cada uno de los estilos, reconociendo la mejor forma de actuar de acorde con el estilo asertivo. Nos ayudará también a reconocer nuestros errores en este ámbito.

2º Identificar las situaciones en las cuales queremos ser más asertivos. Se trata de identificar en qué situaciones fallamos, y cómo deberíamos actuar en un futuro. Se analiza el grado en que nuestra respuesta a las situaciones problemáticas puede hacer que el resultado sea positivo o negativo.

3º Describir las situaciones problemáticas. Se trata de analizar las situaciones en terminos de quién, cuando, qué y cómo interviene en esa escena, identificando nuestros pensamientos negativos y el objetivo que queremos conseguir.

4º Escribir un guión para el cambio de nuestra conducta. Es un plan escrito para afrontar la conducta de forma asertiva. Aquí se intenta poner por escrito las situaciones problema y clarificar lo que queremos conseguir. El entrenador moldea junto al paciente el guión para que este sea expresado de forma específica.

5º Desarrollo de lenguaje corporal adecuado. Se dan una serie de pautas de comportamiento en cuanto a lenguaje no verbal (la mirada, el tono de voz, la postura, etc.), y se dan las oportunas indicaciones para que la persona ensaye ante un espejo.

6º Aprender a identificar y evitar las manipulaciones de los demás. Las demás personas utilizan estratagemas para para manipularle, haciendole sentir culpable, evadiendose de la conversación o victimizandose. Se dan una serie de técnicas para resistirnos al influjo de los demás.

Sin duda en terminos de seducción , la asertividad nos ayudara a mejorar nuestro juego interno, a reaccionar de manera más pausada en situaciones que puedan ser nuevas para nosotros y a no buscar tanto la aprobación de la demás gente.

Saludos
fuentes:psicopedagogia

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El domingo la vi. «Pagafantas» es una película fácil, sin pretensión de ir más allá del chiste y la anécdota. Busca recrearse en la imbecilidad de un personaje lamentable desde cualquier óptica. Al principio de la cinta apunta maneras, aunque no pretenda educar ni enseñar. Luego see pierde en lo superficial, tiene un ritmo más bien soso, y diría que es una comedia «de las malas». Pero os la recomiendo.

Sé que queda fatal abogar por la piratería en los tiempos que corren, así que no sugeriré a los estudiantes jóvenes y sin recursos que en lugar de gastarse sus siete euros en el cine se la bajen y la vean con amigos. No.
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escuchar

» La naturaleza le ha dado al hombre una sola lengua y dos oidos, para que pueda escuchar el doble de lo que habla » Epícteto, filósofo griego.

¿ Porque es tan importante saber escuchar a la persona que tienes delante? porque si no sabes escuchar no podrás fomentar, si no puedes fomentar no podrás detectar, y si no sabes detectar no podrás expresar. En definitiva, que no podras cualificar a la persona que tienes delante. Y sabes que es lo que diferencia un seductor del archiconocido «ligon de discoteca»? exacto, la cualificación.

Una persona que sepa cualificar se diferenciara del resto de la gente. Cualificar no es tan fácil, yo reconozco que estoy lejos de saber cualificar bien, es una cosa que no trabajamos de pequeños y los resultados se pueden ver dia tras dia , poca gente sabe escuchar para despues transmitir.

Unos aspectos que nos ayudaran a reforzar nuestra escucha activa són los siguientes:

-mostrar empatia frente a la pesona que tienes delante, escuchar activamente las emociones de los demás es tratar de «meternos en su pellejo» y entender sus motivos. Simplemente dar a entender que somos capaces de meternos en una situación parecida a la persona que tienes delante.

-Parafrasear: significar verificar con tus propias palabras lo que la otra persona acaba de decir. Ej: entonces, segun veo, lo que pasabar era etc..

– Emitir palabras de refuerzo o cumplidos:me encanta hablar contigo,es muy divertido, debes ser muy bueno jugando a…, etc…

-Resumir: informamos a la otra persona de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor aclaración. Ej: si no he entendido mal, o sea que lo que me estas diciendo es, a ver si te he entendido bien etc..

En resumen, cuando más tengamos el habito de saber escuchar, más podremos desarrollar uno de los principales pilares que tiene la seducción: la cualificación.

Saludos