¿Conocéis la prueba llamada IRONMAN?

El Ironman es la prueba más exigente del Triatlón. Consta de 3.800 m de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de pedestrismo (trote). La carrera tiene un tiempo límite de 17 h, un tiempo promedio de 12 horas, y el tiempo récord actual es de 8:04:08. (Ironman de Hawái -1996) establecido por Luc Van Lierde. Al Campeonato Mundial, sólo acuden los triatletas mejor preparados del mundo, quienes deben de entrenar duramente para esta prueba, cubriendo grandes distancias de natación, ciclismo y trote a la semana durante un mínimo de uno o dos años, tanto a nivel amateur como profesional, además de participar en una serie de pruebas clasificatorias para llegar a competir. El solo hecho de clasificar es motivo de reverencia.

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Evidentemente te invito a que te des una vuelta por las entradas y tú mismo descubrirás qué se está cociendo.
Entre tanto puedo darte una pequeña orientación de todas esas cosas que tanto me inquietan y que quiero que compartamos.

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¿Qué puedes encontrar en éste, nuestro rinconcito íntimo?

Evidentemente el enfoque es la Seducción, pero para ello tenemos un pilar muy importante a tener en cuenta: el Valor Sólido.

¿Qué puñetas es eso?

Pues se podría definir por todo aquello que te proporciona Valor sin necesidad de hacer nada. Digamos que es la base de la que partes.
Es decir:

 

  • Bienes destacables:
    Un descapotable, un barquito, un chaletito, etc.
  • Situación privilegiada:
    Médico, arquitecto, etc.
  • Estudios avanzados:
    Masters, Idiomas, etc.
  • Alineaciones de alto Valor:
    Amigos influyentes, bien situados, etc.
  • Buen Juego:
    Empatía, inteligencia emocional, PNL.
  • Inteligencia Social:
    Saber vestirse y relacionarse con el ambiente.
  • Etc.
  • Y, en el que más baso este blog: Salud y forma física.

Por supuesto que también exploramos el Romance, la Cualificación, la Maximización y, algo muy cercano a todo esto, la Autoayuda.

Sentíos como en vuestra casa… Sed bienvenidos.

Poneos cómodos y… Disfrutemos todos juntos.

Un afectivo abrazo,
Ray Havana.

Queridos amigos, El próximo 17 de octubre tendrá lugar en Barcelona el Taller con salida: Disuelve tus miedos. Será impartido por mí y, dependiendo del número de alumnos (Max. 5 por instructor), nos acompañarán otros instructores séniores. (Ver condiciones)

Disuelve tus miedos. Hazlos trizas. Mándalos a donde siempre debieron estar…

Eso nos hemos dicho todos alguna vez cuando hemos tenido que afrontar el sentimiento de pavor que surge al intentar hablar con desconocidas. Pero… ¿acaso acaba ahí todo?

  • ¿Qué hay de esos momentos en los que, de repente, nos vemos hablando con un grupo de chicas que tienen ganas de divertirse?
  • ¿Y cuando resulta que dentro del Set la que te gusta, por mucho que la miras, no te hace ni caso?
  • O tienes suerte y, no sabes muy bien cómo, te encuentras al lado de la chica que te gusta pero con una conversación trivial… ¿Cómo encauzo la conversación en una dirección más interesante?
  • ¿O resulta que hay conexión con la niña que te hace tilín pero… ¡Mecagüen diez! Sus amigas no parecen estar de acuerdo?
  • Finalmente ha llegado el momento de despedirse y… ¿El azar querrá que volváis a encontraros? Puede que ella, en su vena romántica, lo prefiera así. ¿Pero qué hay de ti, dejamos vuestros futuros en manos del destino?

Nosotros preferimos coger el control de las riendas y que la probabilidad esté de nuestro lado. [mailpress] ¿Tú no? Entonces… no sigas leyendo.

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Todos queremos conseguir cosas. Algunos tenemos metas más o menos definidas y otros no. Hay quien tiene alguna idea de lo que quiere, hay quien no. Muchos nos quejamos de la vida y de los resultados que obtenemos en ella. ¿Pero realmente la vida es injusta o somos nosotros los que no tenemos conocimiento y/o capacidad para encauzarla? A mí me gusta remitirme a un autor que es toda una eminencia en la materia y del que podremos aprender mucho:

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Flor,

En tu caso nos encontramos al otro lado del espejo.

¿Qué pasos tiene que seguir una chica para empezar a interactuar con un chico que ya conoce de vista por haber salido de copas con el mismo grupo de amigos?

En mi humilde opinión el cortejo humano suele atravesar siempre la misma dirección. Es el hombre quien ‘hace’ y la mujer quien ‘deja hacer’. Pero seguro que habrás oído o conocido a esas mujeres que dicen:- Ése va a ser mío-. Despliegan su arsenal y, aparentemente sin comerlo ni beberlo, se encuentran siendo protagonistas globales y acaparando la atención de quien se habían propuesto a pesar de estar acompañadas de amigas y/o compañeras que son más atractivas que ellas.
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Me he levantado a las 8h como un reloj, me he pesado: 85,2Kg y venga a meter datos. Curiosamente se ha conectado una conocida del msn que quiere contratarme para un cumple. Eso sí antes quiere conocerme. Por mi perfecto porque es cerquita y tengo curiosidad por conocer a esa niña que es tan enigmática por el Messenger. Cierre de teléfonos y ya me llamará. Yo sigo con lo mío.

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