FAQ 2 (seducción): Dejar veneno

¿Nunca te has preguntado qué es lo que tienen en común todos esos seductores que dejan huella?

En mi opinión, se trata de su capacidad para dejar veneno.

En el ámbito de la seducción, el veneno es lo que convierte buena parte de los rechazos que recibes en rechazos transitorios. Es lo que hace que ella se acuerde de ti, que quiera volver a verte, que la próxima vez se muestre más simpática o receptiva. Es lo que provoca esa llamada que ya no te esperabas o ese mensajito insinuante por parte de la mujer que pensabas que te había olvidado.

Aclarado esto, ¿te gustaría convertirte en un maestro del veneno?

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FAQ 1 (seducción): Cierre de beso fallido

¿Por qué vas a esperar a que alguien escriba sobre ese aspecto de la seducción que tanto te interesa? ¿Qué ganas anhelando que tus dudas en torno a la psicología femenina se resuelvan solas?

¿No te parece más directo preguntarle a alguien que ha dedicado buena parte de su vida al estudio de la seducción y las habilidades sociales

Bonito, pero utópico, ¿verdad? 

Aunque… quién sabe. Igual el día menos pensado te encuentras un vídeo dedicado enteramente a tu consulta.

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¿Qué me pasa, seducción?

Samuravens, compañeros, amigos de la seducción…

Hace ya algún tiempo, uno de nosotros abrió su corazón esperando alguna respuesta a un problema que, viéndolo detenidamente, debe ser un sin vivir. Así que voy a dedicar esta entrada a éste, nuestro compañero y amigo para ver qué opiniones y/o soluciones podemos aportar entre todos.

Quiero que tengamos en cuenta que se trata de la salud mental y física de una persona que necesita respuestas y quiere luchar por un yo mejor (apelo a vuestra buena fe).

Gracias por vuestras aportaciones de antemano y… Be Aven my friends.

Dice así…
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¿No sabes de qué va todo esto?

¿Has visto, oído o leído algo por ahí pero…?

¿O simplemente te cuesta un poquito más que a los demás entender ciertas cosas?

Pues no te preocupes, peque.

Toma un abracito ¡Ya está, ya! Shhhh… No pasa nada, chiquitín.

Sonríe porque por fin hemos inaugurado LA GUARDERÍA.

Aquí podrás compartir clase con todos aquellos que, como tú, aún son niños y, como tales, necesitan una atención especial.

No te preocupes demasiado por las cosas que puedas decir porque aquí se entienden ésas, tus reacciones.

Eso sí, la educación no hay que pederla. Las palabrotas son caca y cierto tipo de comentarios serán merecedores de azotes al culo. Cuidado porque también disponemos del rincón de pensar, un minuto cara a la pared… Lo sé, es cruel, pero hay que tomar medidas drásticas en ciertos momentos.

Así que ponte cómodo en tu trona y siéntete libre para patalear, lloriquear o despotricar con tus compis de tus educadores.

Visto que la estimulación temprana no ha funcionado contigo aquí tienes todo el tiempo del mundo para desarrollarla.

¿Todavía no entiendes para qué sirve LA GUARDERÍA? No desesperes y sigue leyendo…
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¿Tienes la sensación de que te estás perdiendo entradas interesantes por no poder visitar el blog tanto como quisieras?

¿Quieres estar informado de los avances sin necesidad de estar continuamente pendiente?

Suscríbete y recibirás, periódicamente en tu correo, cada entrada nueva para que no pierdas comba.

¿No conoces nada de todo esto y… te gustarías saber un poco de qué va?

Evidentemente te invito a que te des una vuelta por las entradas y tú mismo descubrirás qué se está cociendo.
Entre tanto puedo darte una pequeña orientación de todas esas cosas que tanto me inquietan y que quiero que compartamos.

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¿Qué puedes encontrar en éste, nuestro rinconcito íntimo?

Evidentemente el enfoque es la Seducción, pero para ello tenemos un pilar muy importante a tener en cuenta: el Valor Sólido.

¿Qué puñetas es eso?

Pues se podría definir por todo aquello que te proporciona Valor sin necesidad de hacer nada. Digamos que es la base de la que partes.
Es decir:

 

  • Bienes destacables:
    Un descapotable, un barquito, un chaletito, etc.
  • Situación privilegiada:
    Médico, arquitecto, etc.
  • Estudios avanzados:
    Masters, Idiomas, etc.
  • Alineaciones de alto Valor:
    Amigos influyentes, bien situados, etc.
  • Buen Juego:
    Empatía, inteligencia emocional, PNL.
  • Inteligencia Social:
    Saber vestirse y relacionarse con el ambiente.
  • Etc.
  • Y, en el que más baso este blog: Salud y forma física.

Por supuesto que también exploramos el Romance, la Cualificación, la Maximización y, algo muy cercano a todo esto, la Autoayuda.

Sentíos como en vuestra casa… Sed bienvenidos.

Poneos cómodos y… Disfrutemos todos juntos.

Un afectivo abrazo,
Ray Havana.

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BIENVENIDO A…

EL JUEGO DE LAS RESPUESTAS

NOTA: Esta es una SECCIÓN INTERACTIVA. O sea, es un apartado en el que TÚ PARTICIPAS (los ejemplos que encuentres a continuación son sólo para guiarte).

¿Imaginas tener siempre una contestación mejor que la suya? ¿Cómo crees que afectaría esto a tu juego?

Si siempre contases con una respuesta mejor, los peores bazucazos de tu noche podrían empezar a parecerse a esto:

TB: ¿Quién te ha pedido que vengas aquí?

Aven: Tu mamá. Decía que no te vendrían mal unas cuantas clases particulares de educación y civismo.

TB: No, en serio. ¿Qué haces aquí?

Aven: Chicas, ¿se lo decimos?… Está bien. Soy tu regalo. Soy el chico que salía de la tarta, pero acabas de fastidiarme la sorpresa.

TB: ¿Siempre haces esto para ligar?

Aven: En realidad, sólo contigo. Con las demás me dejo llevar por la inspiración.

TB: O sea, que eres un ligón…

Aven: Únicamente desde que te he visto. Pero si me sigues haciendo esa clase de preguntas puede que me replantee la profesión y empiece a cobrar por ello.

TB: Pues conmigo no tienes NADA que hacer. Los tíos como tú me sobran, ¿sabes?

Aven: Grábate eso, mételo en tu reproductor de mp3 y escúchalo todas las noches antes de dormir durante el resto de tu vida… Y ni aún así terminarás creyéndotelo.

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BIENVENIDO A…

EL JUEGO DE LAS ESCALADAS CRÍTICAS

NOTA: Esta es una SECCIÓN INTERACTIVA. O sea, es un apartado en el que TÚ PARTICIPAS (los ejemplos que encuentres a continuación son sólo para guiarte).

Llevas un rato hablando con ella, sus amigas os han dejado solos y te mueres por besarla. Si aún no eres un Aven hecho y derecho, podría ocurrir algo así:

Frusco: Eres muy guapa. ¿Te puedo besar?

TB: Lo siento, hace poco que he cortado con mi novio. No creo que esté preparada todavía.

Frusco: Lo siento de verdad. No quería ofenderte. ¿Me perdonas?

TB: ¿Por?

Lo siento, no soporto más este diálogo. Pasamos al modo Aven, ¿vale?

Misma situación:

Aven: Tienes cinco segundos para salir por patas.

TB: Jajaja… ¿Qué dices? ¿Ya te has cansado de mí? ¿Y por qué cinco segundos?

Aven (mirándola a los ojos): Es todo lo que puedo aguantar sin besarte.

TB: Jajajaja… ¡Qué tonto eres! Venga, para ya…

Aven: Cuatro… Tres… Dos… Uno…

No hace falta que te cuente el final de la historia, ¿verdad?

Entre otras diferencias, hay una básica que desmarca al Aven del Frusco. En tanto que el último piensa que “no tiene suerte” con las chicas, el primero ha decidido transformar su falta de suerte en una poderosa habilidad.

Por eso, el Aven conoce y domina cada peldaño de la Secuencia Típica como nadie. Como buen crack de la seducción, se ha convertido en un maestro de la escalada sexual.

¿Estás preparado para emprender su mismo camino? ¿Y si te dijera que no es menos divertido que jugar a un videojuego?

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Para demostrártelo, a continuación TE OFREZCO UN JUEGO INTERACTIVO que te ayudará a conseguirlo.

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Pedrito,
El tema de los suplementos es un mundo complejo y bastante desconocido. Para una correcta aplicación de ellos deberías conocer el funcionamiento de tu cuerpo, el funcionamiento de los suplementos y actuar en consecuencia teniendo en cuenta tus objetivos y respetando tu salud.

En cuanto a las proteínas debes saber que, según las autoridades internacionales en nutrición, un adulto sano normal promedio no requiere consumir más allá de 1.1 a 1.2g. de proteína por Kilo de peso corporal, es decir, un adulto de 70Kg. tendrá suficiente con incluir en su alimentación diaria unos 88 a 96g. de proteínas distribuidos entre todas las comidas del día.

Considerando que por cada 100 gr. de carne magra se obtienen alrededor de 20g. de proteínas, el requerimiento diario de este sujeto quedaría cubierto al consumir entre 400 y 500g. diarios de diversos tipos de carne o alguna otra fuente de proteínas.

A continuación te adjunto una tabla de carnes y sus características básicas.

CARNES

Calorías

Proteínas

Lípidos

Carbohidratos

Bistec de ternera

92

20,7

1

0,5

Cabrito

127

19,2

17

0,7

Cerdo magro

146

19,9

6,8

0

Cerdo graso

398

14,5

37,3

0

Ciervo

120

20,3

3,7

0,6

Codorniz

162

25

6,8

0

Conejo

102-138

21,2

6,6

0

Cordero Lechal

105

21

2,4

0

Cordero (Pierna)

98

17,1

3,3

0

Faisán

144

24,3

5,2

0

Hígado de cerdo

141

22,8

4,8

1,5

Higado de vacuno

129

21

4,4

0,9

Jabalí

70

21

2

0,4

Lacón

361

19,2

31,6

0

Liebre

126

22,8

3,2

0

Pato

288

15,9

24,9

0

Pavo pechuga

134

22

4,9

0,4

Pavo muslo

186

20,9

11,2

0,4

Perdiz

120

25

1,4

0,5

Pollo muslo

130

19,6

5,7

0

Pollo pechuga

108

22,4

2,1

0

Yo, actualmente, no consumo ningún tipo de suplemento puesto que considero que con una buena dieta es más que suficiente, sobretodo en cuanto a salud se refiere. Puesto que un exceso de proteína desencadenará en un exceso de trabajo por parte del hígado, riñones y un exceso de urea en el torrente sanguíneo.

En el caso de que tu meta sea incrementar hipertrofia más aún y denotes insuficiencia sólo con la dieta yo probaría el tema de los suplementos con batidos de proteínas después del entrenamiento por una duración de dos meses para ver así si notas resultados positivos.

El tipo de batido postentrenamiento suele ser el de proteína de suero. Necesitarás que contenga un porcentaje elevado de hidratos de rápida asimilación (60g) junto con la proteína de suero (40g) y caseína.

En el caso que querer tomar un batido antes de entrenar sus características deben ser algo diferentes debiendo tener en su composición un mínimo de 20g. de proteína y 40g. de hidratos pero de asimilación lenta para poder abastecer al músculo de energía durante el mayor tiempo posible del entrenamiento. Es recomendable combinarlo con fructosa, es decir, con la ingesta de fruta, pues ésta aportará una fuente duradera de energía así como facilitará el uso de la quema de grasas debido a que no disparará la secreción de insulina.

También podrías acompañar con el suplemento de algún aminoácido como la Glutamina. Se trata de un aminoácido no esencia, es decir, que lo puede sintetizar el cuerpo y ocupa el mayor porcentaje del músculo, casi el 60%. El hecho de que el cuerpo no tenga que sintetizar todo el que necesita suele favorecer en la hipertrofia.

Así que, para empezar, yo me basaría en una buena dieta y sus resultados. Un mínimo de dos a cuatro meses (de uno a dos ciclos o bloques). Y, viendo los resultados, ya me plantearía si tomar o no suplementos. Estudiando bien qué tomar, cómo hacerlo y con qué finalidad específica.

No puedo hablarte de marcas pero, en principio, si los compras en establecimientos especializados dudo que te engañen. Lo único que debes hacer es estudiar su composición y ver qué te aportan.

Si quieres podemos hacer una cosa:
Selecciones unas pocas marcas que te puedan recomendar en el o los establecimientos que tengan cierta reputación cerca de donde vivas y apuntas sus ingredientes al detalle. Composición, porcentaje, aminoácidos, ácidos orgánicos (creatina), etc. Luego me lo transcribes por aquí lo mejor posible y te comento mi opinión al respecto de cada uno. ¿Te parece?

Un saludo y…
Be Aven my friend!
Nú.

PEDRITO preguntó:
Perfecto.

Yo entreno a las 16 horas. Adaptaré esas pautas a mi estilo de vida.

Una pregunta, Núcleo:
¿Cuál es la forma más correcta de tomar los batidos de proteína?

¿En dos tomas una vez antes de entrenar y otra después?

En el tema de los batidos de proteína he observado que los hay de muchos precios.

¿Qué diferencias hay entre unos y otros?

¿Cuáles son mejores?, supongo que los mas caros. ¿Pero cómo se cuales son los buenos y que no me engañan?

Gracias Núcleo