Aunque hace un par de articulos comentabamos la importancia de cultivar el arte de estar presente y de realizar las acciones a partir de este, en mayor o menor medida es inevitable que nuestros pensamientos y dialogo interno influyan en nuestras acciones.

Nuestro juego interno se nutre de estos pensamientos , emociones…. y a la vez estos pensamientos van creciendo desde que somos pequeños, hasta influir en nuestras acciones actuales.  Estas classes de creencias o pensamientos que nos inculcan ya sea de forma voluntaria o involuntaria normalmente van dirigidos hacia dos direcciones: hacia donde tiene que ir tu vida, y las acciones que puedes conseguir segun tu situacion y fisionomia. Me explico: la primera dirección viene a decir que la mayoria de personas des de la infancia hasta la edad adulta seguimos una serie de patrones programados(aunque cabe decir que cada vez menos) en el que deja poco espacio a la creatividad personal. Y la segunda dirección se referiria a las frases que vamos escuchando desde que somos pequeños: no eres suficientemente bueno, nunca podras liderar, esas chicas son demasiado para ti etc… todas esas frases que se van metiendo en el subconsciente y que tanto cuesta cambiarlas.

Para ejemplificar de que manera afectan las cosas uqe hacemos de pequeños vamos a poner un ejemplo que me comento mi amigo JM sobre el mundo animal. Los elefantes cuando són pequeños y estan en el zoo los atan con una cuerda en la pierna y en un arbol, de manera que no puedan moverse. Cuando estos ya són grandes ( y ya saben la fuerza que tienen) si los vuelvena  atar a una cuerda tampoco se mueven, a pesar de tener suficiente fuerza para romper la cuerda sin pestañear. Eso se debe a que desde pequeños tienen esa idea de que si los atan a una cuerda no se podian mover , y eso hace que de grandes ya ni lo intenten porque su pensamiento ya esta programado de esta manera.

Salvando las distancias entre el mundo animal y el nuestro, la manera como hayamos crecido, educados, las experiencias vividas nos maracaran en nuestros pensamientos y dialogo interno a la hora de actuar. El dialogo interno no es más que lo que estamos pensando en el momento que realizamos la acción. Si tu te acercas a una chica, pero internamente tus pensamientos  te dicen que te vas a poner nervioso, que te va a rechazar etc… es dificil que de una manera u otra no se note y salgan las incongruencias con tus acciones.

Aunque hay muchas formas de abordarlo todo esto de manera profunda, vamos a dar un par de consejos para ir cambiando estos pensamientos y dialogo interno. Primero de todo hay que buscar esas cosas que nos hacen unicos y excepcionales, esas cosas que hayamos cultivado a lo largo de nuestra vida y que les podamos ofrecer a las personas que estan en nuestro alrededor, y que muchas otras personas no pueden ofrecerles eso que tu si puedes.Todo el mundo tiene algo unico y excepcional.  La otra es que de la misma manera que nos hemos ido implantando esos pensamientos limitantes y negativos, estos se pueden cambiar o reprogramar. Si, la especie humana tiene esta fantastica capacidad. Tener en tu dia dia, pensamientos positivos y acciones que hagan que lo reafirmen , hara que poco a poco ese dialogo interior sea totalmente distinto.

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Hay dos tipos de maneras de ir formando tu personalidad, aquella que se forja interiormente con tus propios valores y creencias, y aquella que se forja por los acontecimientos que le rodea del exterior.

Pongamos dos archifamosos ejemplos. El primero, Diego Maradona, el deportista más famoso de la epoca de los 8O. A ojos de todo el mundo lo tenia todo, era considerado el mejor jugador del mundo, tenia dinero y tenia la admiración y el reconocimiento de todo el mundo. Vamos, que la mayoria de gente se hubiese cambiado por su situación sin dudarlo….parecia feliz .  Luego cuando se descubrio todo el tema relacionado con las drogas se vio que no realmente asi, y que muchas cosas (casi siempre guiadas por el aquel entonces su manager) las hacia solo para mantener la aparencia y no defraudar a nadie, aunque estuviera sometido a mucha presion. Se construia una vida hacia el exterior en lugar de hacerlo desde el interior, muchas cosas las hacia contra su voluntad, y porque lo marcaba el protocolo y casi nunca porque le apetecia.

Otro caso totalmente opuesto podria ser el de Rafael Nadal, uno de los tenistas más completos de todos los tiempos. A diferencia del anterior se nota que tiene una personalidad y creencias trabajadas. Soporta las críticas sin reactividad, ya que el sabe mejor que nadie cuales son las opiniones importantes, tiene la suficiente personalidad para tomarse un tiempo para si mismo sin importar los torneos o eventos que se pierda, incluso si pierde el numero uno… para el es un simple numero de reconocimiento hacia el exterior, el sabe interiormente que a su mejor nivel, es el numero uno a expensas de lo que diga un ranking . En definitiva tiene claro cuales son sus valores principales y a donde quiere llegar, y eso pase lo que pase le hace fuerte.

A lo largo de nuestra vida nos encontramos a gente con mas dinero que nosotros, mas atractivas, con mejor forma fisica, con mejor habilidades que nosotros, pero si se llega a tener una personalidad definida, a la larga supera con creces cualquiera de las cosas mencionadas antes. Y para empezar a tener una personalidad fuerte se empieza por mirarse a uno mismo desde el interior. Buscar esos valores en los que crees y estas dispuesto a luchar, encontrar esos miedos que te bloquean y que te estan impidiendo ser como eres. Tienes que encontrar tu camino sin desviarte de el.

Por ejemplo: si estas en un trabajo en el que solo te da validación de la gente, pero en cambio interiormente no te llena, quizas a corto plazo no se note, pero a la larga empezaras a notar el malestar, las inquietudes. O si estas con chicas que no te aportan nada interiormente, pero en cambio si te da validación externa… todo ese tipo de cosas a la larga estan destinadas al fracaso.

Es como querer gastar todo el dinero que tienes en una casa solo con elementos exteriores y nada en elementos interiores. Tiene jardin, tiene unas estructuras arquitectonicas perfectas, una ventanas impresionantes y todo el mundo que la ve desde fuera se queda maravillado, pero en cambio desde dentro ya no te ha quedado dinero para decorarlo, y a larga no hay manera de vivir en una casa de semejantes caracteristicas sin estar arreglado el interior, por muy bonita que se vea desde fuera. En cambio es preferible gastar mas dinero en el interior y estar mas comodo , y asi dejar más de «lado» el exterior y el que diran de esa casa. Al fin y al cabo solo tu viviras en ella.

Por todo lo que eres, sabes y en lo que te estas convirtiendo, eres con diferencia lo mejor que le puede pasar a ella.  Como bien dice Mario, no es ver para creer, sino creer para ver. La realidad en la que estamos envuelta es totalmente subjetiva. Aquel que tenga su realidad mas interiorizada y la sepa comunicar mejor, arrastrara a los demas en ella. No basta en tener la fachada, sino en interiorizarla.Si interiormente no te crees nada esto, actua y haz como si lo fueras hasta que lo seas.  Para entender mejor lo expuesto, voy a poner un ejemplo de un estudio que hicieron sobre aves.

» Los cientificos han demostrado el concepto de `actua como si lo fueras hasta serlo` poniendolo a prueba con aves. En muchas especies de aves, cuando mas dominante es un ave, mas oscuro es su plumaje. Las aves de plumaje son las primeras de la fila para conseguir comida y pareja. Los investigadores capturaron varios pajaros débiles de plumaje claro y los tiñeron de oscuro, de modo que estos pajaros pasaron a ser «mentirosos» y a engañar a los demás haciéndose pasar por dominantes. Pero el resultado fue que que los pajaros mentirosos fueron atacados por los pajaros dominantes de verdad, porque los pajaros teñidos seguian exhibiendo un leguaje del cuerpo débil y sumiso.

En las pruebas que se realizaron a continuación, no solo tiñeron a los pajaros más débiles, tanto machos como hembras, sino que además les inyectaron testosterona para que actuaran de forma más dominante. En esta ocasion los «mentirosos» se salieron con la suya y empezaron a pavonearse y a comportarse con modales confiados y de superioridad, engañando de verdad a los pajaros realmentes dominantes. Esto demuestra que para que los demás nos tomen en serio es necesario meterse de verdad en el papel ante una posible situacion y ensayar previamente como nos comportamos»

¿ Quiere decir esto que tenemos que ir por la vida fingiendo cosas que no somos? No. Sencillamente es empezar a creer lo que realmente somos y lo que llegaremos a ser, y comportarnos como tal y habra un momento que te saldra sin pensar. Hay estudios que demuestran que la práctica de habilidades positivas acaban convirtiendose en costumbre. Porque para llegar donde queremos tenemos que creer en nosotros mismos y en lo que podemos conseguir, y la unica forma de conseguirlo es actuar como si lo fueramos porque sabemos que lo seremos.  No estamos hablando de fingir cosas que no seremos, ni ser otra persona totalmente distinta a la que somos, sino en saber donde queremos llegar y a empezar a comportarnos como tal.

Porque para llegar al cambio deseado solo es posible mediante la acción, y la creencia interna de que llegaremos a ser ese yo futuro. ¿ Si no crees en ti…. quien lo hara por ti?